Louises - Mexi ret - hakket oksekød med Spice
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Louises - Mexi ret - hakket oksekød med Spice". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 478 gram.
Louises - Mexi ret - hakket oksekød med Spice indeholder i alt 693 kalorier / 2900 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 69 kcal / 290 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Tallulah79
Sådan tilberedes Louises - Mexi ret - hakket oksekød med Spice
hakket oksekød 3-8% 400g
Spice taco mig 28g -84 kcal
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Taco spice mix medium coop 28 g 81 kcal / 340 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
450 g 612 kcal /
2561 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2900 kJ / 693 kcal |
| Fedt | 26,01 g |
| Kulhydrat | 16,81 g |
| Protein | 95,76 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-11-2016, sidst opdateret d. 16-02-2017
Ingen indlæg endnu.