Lykkes Mam
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lykkes Mam". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1620 gram.
Lykkes Mam indeholder i alt 990 kalorier / 4143 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Pixi1987
Sådan tilberedes Lykkes Mam
Hvidkål og hakket oksekød
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål 825 g 248 kcal / 1036 kj
- Løg 330 g 152 kcal / 635 kj
- Hvidløg 15 g 24 kcal / 100 kj
- Hakket Oksekød, < 5% 450 g 567 kcal / 2372 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4143 kJ / 990 kcal |
Fedt | 22,965 g |
Kulhydrat | 95,715 g |
Protein | 112,89 g |
Kost fibre | 25,56 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 20 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.