mexicansk lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "mexicansk lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2105 gram.
mexicansk lasagne indeholder i alt 2050 kalorier / 8575 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes mexicansk lasagne
W
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakket oksekød 3-7% 450 g 612 kcal / 2561 kj
- Becel flydende 5 g 34 kcal / 140 kj
- Knorr lasagne sovsepulver (85g.) 90 g 288 kcal / 1205 kj
- Tomater, hakkede (dåse) 200 g 120 kcal / 502 kj
- Mini mælk(danmælk) 250 g 100 kcal / 418 kj
- Vand fra hanen :) 600 ml 0 kcal / 0 kj
- frosne ærter/gulerødder X-tra 300 g 180 kcal / 753 kj
- Mozzarella, Tasty Cheese 40+ 50 g 140 kcal / 586 kj
- Lasagneplade Familia/pasta 160 g 576 kcal / 2410 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8575 kJ / 2050 kcal |
| Fedt | 93,62 g |
| Kulhydrat | 410,2 g |
| Protein | 328,9 g |
| Kost fibre | 33,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2013, sidst opdateret d. 06-02-2022
Ingen indlæg endnu.