Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mexikansk Bøf med salsa og kartoffelbåd 402 Kcal per portion

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Mexikansk Bøf med salsa og kartoffelbåd 402 Kcal per portion". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1390 gram.

Mexikansk Bøf med salsa og kartoffelbåd 402 Kcal per portion indeholder i alt 2010 kalorier / 8408 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 402 kcal / 1682 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mexikansk Bøf med salsa og kartoffelbåd 402 Kcal per portion

Bøf.
Bland Taco mix og frisk persille i kødet og tilføj 1/4 tsk salt og en smulle peber.
Arbejd med kødet i et par minutter.Lav 5 bøffer og steg dem.
salsa

Tibehør: Ovnbagte kartoffelbåde, salsa.
Servers med salat.
velbekomme.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8408 kJ / 2010 kcal
Fedt96,62 g
Kulhydrat162,65 g
Protein122,59 g
Kost fibre19,72 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-03-2014, sidst opdateret d. 28-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.