Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Mexikansk gryderet med oksekød og ris

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Mexikansk gryderet med oksekød og ris". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1875 gram.

Mexikansk gryderet med oksekød og ris indeholder i alt 2932 kalorier / 12265 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Mexikansk gryderet med oksekød og ris

Svits ris, hakket løg og peberfrugt i 5 min. til løgene er møre. Tilsæt kød og svits.
Tilsæt majs, hakket tomat, ketchup og vand. Lad simre i 20 min. til risene er færdige. Smag til med salt og peber.
Server med flutes til.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi12265 kJ / 2932 kcal
Fedt136,75 g
Kulhydrat278,45 g
Protein156,9 g
Kost fibre17,35 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.