Mexikansk kødsauce
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Mexikansk kødsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1125 gram.
Mexikansk kødsauce indeholder i alt 1303 kalorier / 5450 KJ. Opskriften er for 836 portioner - hvilket svarer til 2 kcal / 7 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Mexikansk kødsauce
Steg kød, tilsæt resten af ingredienserne og kog ind.
(krydderier: kanel, spidskommen, koriander, paprika)
Ingredienser der indgår i opskriften (836 portioner)
- Hakket svine og kalvekød 4-7% 800 g 1040 kcal / 4351 kj
- Rapsolie (budget) 10 g 90 kcal / 377 kj
- Tomatpuré first price 147 g 118 kcal / 492 kj
- salt 3 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 140 ml 0 kcal / 0 kj
- Oksefond 25 g 55 kcal / 230 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5450 kJ / 1303 kcal |
| Fedt | 62,21 g |
| Kulhydrat | 30,67 g |
| Protein | 164,47 g |
| Kost fibre | 0,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-06-2015, sidst opdateret d. 25-06-2015
Ingen indlæg endnu.