Meylunds sunde lasagne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Meylunds sunde lasagne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3962 gram.
Meylunds sunde lasagne indeholder i alt 5627 kalorier / 23545 KJ.
Denne opskrift er oprettet af BenteMeyerLund
Sådan tilberedes Meylunds sunde lasagne
Se andre opskrifter
Ingredienser der indgår i opskriften
- Flydende Lise 100 g 720 kcal / 3012 kj
- Løg 150 g 69 kcal / 289 kj
- Porre, rå 166 g 61 kcal / 257 kj
- Gulerod, rå 166 g 60 kcal / 250 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 1000 g 1830 kcal / 7657 kj
- Tomat pure 140 g 126 kcal / 527 kj
- hakkede tomater, X-tra 800 g 160 kcal / 669 kj
- Fuldkorns lasagne plader Rema 300 g 1035 kcal / 4330 kj
- Hvedemel, Coop 125 g 425 kcal / 1778 kj
- Minimælk (X-tra) 800 ml 320 kcal / 1339 kj
- parmasanost 200 g 768 kcal / 3213 kj
- Rasp 15 g 53 kcal / 223 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 23545 kJ / 5627 kcal |
| Fedt | 258,253 g |
| Kulhydrat | 438,57 g |
| Protein | 368,471 g |
| Kost fibre | 31,537 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.