Millionbøf a la K
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Millionbøf a la K". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2446 gram.
Millionbøf a la K indeholder i alt 1490 kalorier / 6233 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 248 kcal / 1039 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Millionbøf a la K
Svits
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød max. 12% halal 500 g 820 kcal / 3431 kj
- bambusskud på dåse fakta 142 g 28 kcal / 119 kj
- Champignon hvid rå 103 g 25 kcal / 103 kj
- Svampemix Coop 245 g 74 kcal / 308 kj
- Hakkede tomater med hvidløg Smagens køkken 800 g 200 kcal / 837 kj
- Peberfrugt 139 g 42 kcal / 174 kj
- Squash 204 g 39 kcal / 162 kj
- Sprød kålblanding 50 g 16 kcal / 65 kj
-
Gulerod
206 g 93 kcal /
388 kj
- Chilli, rå 37 g 19 kcal / 77 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 20 g 136 kcal / 569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6233 kJ / 1490 kcal |
| Fedt | 67,639 g |
| Kulhydrat | 86,914 g |
| Protein | 127,581 g |
| Kost fibre | 17,76 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2020, sidst opdateret d. 15-03-2020
Ingen indlæg endnu.