Millionbøf
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Millionbøf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 835 gram.
Millionbøf indeholder i alt 614 kalorier / 2567 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Millionbøf
salt, peber
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Oksekød hakket 3-7 %
300 g 408 kcal /
1707 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Tomatpure 100 g 97 kcal / 406 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Gulerod, dansk, rå 125 g 48 kcal / 199 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2567 kJ / 614 kcal |
| Fedt | 16,75 g |
| Kulhydrat | 44,535 g |
| Protein | 74,84 g |
| Kost fibre | 9,085 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.