Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

millionbøf

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "millionbøf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1400 gram.

millionbøf indeholder i alt 1361 kalorier / 5694 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 227 kcal / 949 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes millionbøf

Brun kødet i en gryde.Efter kødet er brunet kommer du løg i. Når du har gjort det kommer der champingnon i og til sidste.lader du hele stå og små koge.
Når det har stået og kogt stille i et stykke tid laves der en mel jævning og der smages til med salt og peber. Så er retten klar-

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5694 kJ / 1361 kcal
Fedt68,81 g
Kulhydrat40,81 g
Protein144,55 g
Kost fibre3,84 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-02-2016, sidst opdateret d. 29-02-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.