MINOVIOs italienske frikadeller
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "MINOVIOs italienske frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1179 gram.
MINOVIOs italienske frikadeller indeholder i alt 1600 kalorier / 6693 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 400 kcal / 1673 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes MINOVIOs italienske frikadeller
Ælt farsen sammen, form til frikadeller, steg dem og hæld hakkede tomater ved
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Oksekød, Hakket 8-12% 500 g 915 kcal / 3828 kj
- Rødløg 93 g 194 kcal / 813 kj
- Hvidløg 5 g 8 kcal / 33 kj
- Feta Engen Aldi 81 g 186 kcal / 779 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 100 g 156 kcal / 653 kj
- hakkede tomater (karton) 400 g 140 kcal / 586 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6693 kJ / 1600 kcal |
Fedt | 87,719 g |
Kulhydrat | 40,231 g |
Protein | 130,938 g |
Kost fibre | 1,867 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 54 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.