Mongolsk barbecue
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Mongolsk barbecue". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 945 gram.
Mongolsk barbecue indeholder i alt 1610 kalorier / 6738 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes Mongolsk barbecue
gryderet
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidvin, uspec. 20 ml 16 kcal / 69 kj
- Olivenolie 25 g 221 kcal / 925 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Oksekød, mellemskært, råt 800 g 1312 kcal / 5489 kj
- Skalotteløg 90 g 45 kcal / 188 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6738 kJ / 1610 kcal |
Fedt | 97,32 g |
Kulhydrat | 13,01 g |
Protein | 168,41 g |
Kost fibre | 0,21 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 55 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-11-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.