Nicolai Chili Con Carne
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Nicolai Chili Con Carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1665 gram.
Nicolai Chili Con Carne indeholder i alt 1868 kalorier / 7815 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 934 kcal / 3907 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Isted
Sådan tilberedes Nicolai Chili Con Carne
nu
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Løg 120 g 55 kcal / 231 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
400 g 544 kcal /
2276 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru - Svansø 25 g 206 kcal / 860 kj
- Chokolade mørk 85%, Bjørnstad Fein Bitter 40 g 248 kcal / 1039 kj
- Hakkede tomater - Rema 1000 400 g 96 kcal / 402 kj
-
kidney bønner (rema)
240 g 257 kcal /
1074 kj
- Kidneybønner i Chilisauce (Rema) 410 g 410 kcal / 1715 kj
- soltørret tomater 30 g 52 kcal / 217 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7815 kJ / 1868 kcal |
| Fedt | 91,415 g |
| Kulhydrat | 133,94 g |
| Protein | 126,01 g |
| Kost fibre | 44,27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-03-2016, sidst opdateret d. 09-03-2016
Ingen indlæg endnu.