Ny kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Ny kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2527 gram.
Ny kødsovs indeholder i alt 1606 kalorier / 6721 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 402 kcal / 1680 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Ny kødsovs
Snit og svits og lad simre i 1 til 1 1/2 timer
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Brune champignoner 400 g 112 kcal / 469 kj
- hakket oksekød 8-12% 500 g 860 kcal / 3598 kj
- Østershatte 250 g 88 kcal / 366 kj
- Spinat, rå 75 g 19 kcal / 78 kj
-
Rød peberfrugt
131 g 22 kcal /
93 kj
-
porrer
156 g 58 kcal /
242 kj
- hakkede tomater (karton) 800 g 280 kcal / 1172 kj
- Minimajs - Konserves 200 g 60 kcal / 251 kj
- Flydende margarine 15 ml 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6721 kJ / 1606 kcal |
Fedt | 72,724 g |
Kulhydrat | 112,612 g |
Protein | 139,164 g |
Kost fibre | 7,257 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.