Oksedeller
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Oksedeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 945 gram.
Oksedeller indeholder i alt 1126 kalorier / 4712 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 471 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Marie-Louiseandersen
Sådan tilberedes Oksedeller
Bland alle ingredienser sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
500 g 680 kcal /
2845 kj
- RB - rød peberfrugt rå 175 g 54 kcal / 227 kj
- Porre, rå 130 g 46 kcal / 190 kj
-
creme fraiche laktosefri (eila)
70 g 102 kcal /
425 kj
- Havregryn, finvalsede 70 g 245 kcal / 1025 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4712 kJ / 1126 kcal |
| Fedt | 41,67 g |
| Kulhydrat | 66,35 g |
| Protein | 120,805 g |
| Kost fibre | 9,275 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2018, sidst opdateret d. 08-01-2018
Ingen indlæg endnu.