Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Oksekød med gulerod og spidskål

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Oksekød med gulerod og spidskål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1528 gram.

Oksekød med gulerod og spidskål indeholder i alt 1191 kalorier / 4983 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 199 kcal / 831 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oksekød med gulerod og spidskål

Hak grøntsager og svits det på panden sammen med kødet. Tilsæt evt lidt

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4983 kJ / 1191 kcal
Fedt51,8 g
Kulhydrat29,4 g
Protein110,1 g
Kost fibre11,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2019, sidst opdateret d. 09-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.