Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Oksekød med hvidkål

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Oksekød med hvidkål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 750 gram.

Oksekød med hvidkål indeholder i alt 519 kalorier / 2171 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oksekød med hvidkål

Hak hvidkålen og løget fint og riv gulerødder. Steg det hele og tilføj nogle forskellige krydderier.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2171 kJ / 519 kcal
Fedt25,7 g
Kulhydrat62,9 g
Protein49,7 g
Kost fibre13,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-10-2018, sidst opdateret d. 01-10-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.