oksekødboller
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "oksekødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 929 gram.
oksekødboller indeholder i alt 1036 kalorier / 4335 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 259 kcal / 1084 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af missjuels
Sådan tilberedes oksekødboller
bland ingredienserne i farsen og kog dem til de flyder oven på. varm tomatsovsen og put dem i.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Friland øko hakket oksekød 7-12 % 400 g 732 kcal / 3063 kj
- parmasanost 10 g 38 kcal / 161 kj
- Hvedemel 30 g 102 kcal / 427 kj
- Løg 44 g 20 kcal / 83 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
-
Minimælk (Harmonie)
40 g 16 kcal /
67 kj
- hakket tomat netto 390 gram 400 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4335 kJ / 1036 kcal |
| Fedt | 51,607 g |
| Kulhydrat | 47,275 g |
| Protein | 96,724 g |
| Kost fibre | 0,941 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.