oksemørbrad med pomps
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "oksemørbrad med pomps". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1250 gram.
oksemørbrad med pomps indeholder i alt 959 kalorier / 4010 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 479 kcal / 2005 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af RenP
Sådan tilberedes oksemørbrad med pomps
na
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Oksekød, mørbrad, afpudset, rå 400 g 564 kcal / 2360 kj
- Kartofler, rå 200 g 180 kcal / 753 kj
- Sellerirot 350 g 95 kcal / 395 kj
-
salat,blandet
200 g 40 kcal /
167 kj
- Cheasy fraice 100 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4010 kJ / 959 kcal |
Fedt | 33,65 g |
Kulhydrat | 58,6 g |
Protein | 133,6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 28 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.