Ovnbagt Roastbeef-steg
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Ovnbagt Roastbeef-steg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 924 gram.
Ovnbagt Roastbeef-steg indeholder i alt 1044 kalorier / 4369 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 174 kcal / 728 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KimiPigen
Sådan tilberedes Ovnbagt Roastbeef-steg
Læg kalorius på en bradepande med en termostat i røven
Giv den så 45 min i ca ved 180 grader varmeluft
Done
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Okseinderlår afpudset 924 g 1044 kcal / 4369 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4369 kJ / 1044 kcal |
| Fedt | 23,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 206,052 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Protein | 80 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-08-2014, sidst opdateret d. 26-10-2014
Ingen indlæg endnu.