pasta pjat
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "pasta pjat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1008 gram.
pasta pjat indeholder i alt 1922 kalorier / 8041 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af labanb2004
Sådan tilberedes pasta pjat
kødet sviset og krydders
putter tomat pure
blandes med pastaen
revet ost over
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 550 g 853 kcal / 3567 kj
- fuldkorns pasta grøn balance 250 g 825 kcal / 3452 kj
- Tomatpure 120 g 42 kcal / 176 kj
- ost 13 % 88 g 202 kcal / 847 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8041 kJ / 1922 kcal |
| Fedt | 62,29 g |
| Kulhydrat | 161,688 g |
| Protein | 171,38 g |
| Kost fibre | 17,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.