Pitabrødssalat
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Pitabrødssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 595 gram.
Pitabrødssalat indeholder i alt 795 kalorier / 3326 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Helleweg
Sådan tilberedes Pitabrødssalat
Med oksekød
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- pitabrød hatting 80 g 181 kcal / 756 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
200 g 272 kcal /
1138 kj
- Mozzarella Coop 21% 100 g 300 kcal / 1255 kj
- Peberfrugt 55 g 17 kcal / 69 kj
- Agurk 80 g 10 kcal / 40 kj
- Salat blade 80 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3326 kJ / 795 kcal |
| Fedt | 32,58 g |
| Kulhydrat | 43,99 g |
| Protein | 78,38 g |
| Kost fibre | 8,215 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-08-2015, sidst opdateret d. 17-08-2015
Ingen indlæg endnu.