Ribeye med tilbehør
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Ribeye med tilbehør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 946 gram.
Ribeye med tilbehør indeholder i alt 1018 kalorier / 4259 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 509 kcal / 2130 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Ribeye med tilbehør
Snit grønsagerne og svits dem på panden når du steger kødet
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Champignon hvid rå 323 g 78 kcal / 324 kj
- Peberfrugt 157 g 47 kcal / 197 kj
- Ribeye 456 g 825 kcal / 3453 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 10 g 68 kcal / 285 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4259 kJ / 1018 kcal |
| Fedt | 59,257 g |
| Kulhydrat | 23,256 g |
| Protein | 102,501 g |
| Kost fibre | 7,514 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-06-2019, sidst opdateret d. 16-06-2019
Ingen indlæg endnu.