Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Ris med hakkekød og ærter

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Ris med hakkekød og ærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram. Denne opskrift er oprettet af

Ris med hakkekød og ærter indeholder i alt 869 kalorier / 3634 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Ris med hakkekød og ærter

Kog ris med ærter i (når vandet koger)
Steg kød

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3634 kJ / 869 kcal
Fedt25,1 g
Kulhydrat118,4 g
Protein41,7 g
Kost fibre2,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-07-2019, sidst opdateret d. 12-07-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.