Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

roastbeef - kogt/stegt

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "roastbeef - kogt/stegt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.

roastbeef - kogt/stegt indeholder i alt 1502 kalorier / 6285 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 376 kcal / 1571 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes roastbeef - kogt/stegt

kødet overdækkes i kogende vand, og koges i 20 min.
brunes på alle sider
og skal derefter hvile i ca 20 min under sølvpapir og hviskestykke.

skæres ud i tynde skiver.

4-6 portioner

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6285 kJ / 1502 kcal
Fedt67,485 g
Kulhydrat6,71 g
Protein217,71 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat2 %Ca. 60%
Protein58 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.