Roco's Chili CC
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Roco's Chili CC". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4018 gram.
Roco's Chili CC indeholder i alt 2814 kalorier / 11774 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 469 kcal / 1962 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes Roco's Chili CC
Tilberedes
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Hakket oksekød 8-12%
1000 g 1720 kcal /
7196 kj
- Løg 435 g 200 kcal / 837 kj
- Knoldselleri_1 199 g 70 kcal / 291 kj
- Gul peber 114 g 30 kcal / 124 kj
- Hakkede tomater 800 g 200 kcal / 837 kj
- okse boullion 10 g 32 kcal / 134 kj
- Chili 5 g 2 kcal / 9 kj
- Squash 275 g 47 kcal / 196 kj
-
kidney bønner (rema)
480 g 514 kcal /
2149 kj
-
Postevand
700 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11774 kJ / 2814 kcal |
| Fedt | 150,682 g |
| Kulhydrat | 163,843 g |
| Protein | 238,857 g |
| Kost fibre | 57,531 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-02-2017, sidst opdateret d. 06-02-2017
Ingen indlæg endnu.