Sammenkogt ret (oksekød) - champignoner
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Sammenkogt ret (oksekød) - champignoner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1180 gram.
Sammenkogt ret (oksekød) - champignoner indeholder i alt 984 kalorier / 4117 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 492 kcal / 2059 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Sammenkogt ret (oksekød) - champignoner
na
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- champignoner (Rema 1000) 200 g 40 kcal / 167 kj
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 220 g 341 kcal / 1427 kj
- Løg, rå 20 g 9 kcal / 38 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Stegemargarine 30 g 219 kcal / 916 kj
- Wienerpølser - Langelænder 90 g 225 kcal / 941 kj
- Flåede tomater (coop) 400 g 100 kcal / 418 kj
- Vand fra hanen :) 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel 10 g 34 kcal / 142 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4117 kJ / 984 kcal |
| Fedt | 65,76 g |
| Kulhydrat | 34,21 g |
| Protein | 66,96 g |
| Kost fibre | 0,59 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-06-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.