Simpel Kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Simpel Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1055 gram.
Simpel Kødsovs indeholder i alt 968 kalorier / 4050 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Katbrain
Sådan tilberedes Simpel Kødsovs
løg brunes.
kød brunes.
put resten i og smag til med salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Flåede tomater( Det italiensk) 400 g 88 kcal / 368 kj
- Hakket Oksekød, 5-10% 500 g 775 kcal / 3243 kj
- Tomat pure 40 g 36 kcal / 151 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4050 kJ / 968 kcal |
Fedt | 44,775 g |
Kulhydrat | 34,565 g |
Protein | 116,96 g |
Kost fibre | 2,215 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.