SK Kødsovs 1
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "SK Kødsovs 1". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 856 gram.
SK Kødsovs 1 indeholder i alt 608 kalorier / 2545 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 304 kcal / 1273 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Niebuhr
Sådan tilberedes SK Kødsovs 1
3 små løg = 132 gr
Lidt hvidløg
5 gr frisk chili
Paprika
Lidt okseboullion
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Løg, rå 132 g 59 kcal / 249 kj
- Rødvin, uspec. 54 ml 39 kcal / 163 kj
- Flåede tomater( Det italiensk) 400 g 88 kcal / 368 kj
- Tomatpuré first price 70 g 56 kcal / 234 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 200 g 366 kcal / 1531 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2545 kJ / 608 kcal |
| Fedt | 30,246 g |
| Kulhydrat | 33,71 g |
| Protein | 51,92 g |
| Kost fibre | 2,508 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.