Smørrebrød med roastbeef - Roastbeefmad
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Smørrebrød med roastbeef - Roastbeefmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 120 gram.
Smørrebrød med roastbeef - Roastbeefmad indeholder i alt 186 kalorier / 780 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Sådan tilberedes Smørrebrød med roastbeef - Roastbeefmad
Belæg rugbrød med 4-6 skiver roastbeef, pynt med ca. 1 spsk. remoulade, revet peberrod og agurkesalat/ syltede agurker i skiver
Drop smør og drop de ristede løg - de er ikke det værd ;-)
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Peberrod, rå 10 g 10 kcal / 44 kj
- Roastbeef 50 g 60 kcal / 251 kj
- agurkesalat 10 g 6 kcal / 25 kj
- Remoulade(Grov Graasten) 10 g 26 kcal / 109 kj
-
rugbrød, levebrød kernegrov
40 g 84 kcal /
351 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 780 kJ / 186 kcal |
| Fedt | 4,72 g |
| Kulhydrat | 19,1 g |
| Protein | 14,57 g |
| Kost fibre | 4,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-12-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.