Spidskål gryde
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Spidskål gryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.
Spidskål gryde indeholder i alt 346 kalorier / 1449 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af majatopp
Sådan tilberedes Spidskål gryde
Stegt sammen en gryde
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Gulerod, rå 50 g 21 kcal / 86 kj
-
Spidskål, rå
100 g 27 kcal /
113 kj
- Oksekød, hakket, lavt fedtindhold 150 g 252 kcal / 1054 kj
- Edamame sojabønner, frost 30 g 42 kcal / 177 kj
- løg rå 10 g 5 kcal / 19 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1449 kJ / 346 kcal |
| Fedt | 21,57 g |
| Kulhydrat | 27,64 g |
| Protein | 36,58 g |
| Kost fibre | 6,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.