Syssers karrykål
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Syssers karrykål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2055 gram.
Syssers karrykål indeholder i alt 1094 kalorier / 4575 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes Syssers karrykål
xx salt og peber + soyasovs
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 375 g 510 kcal / 2134 kj
- flydende margarine Rema 1000 30 g 216 kcal / 904 kj
- Løg, hakkede, dybfrost 250 g 68 kcal / 282 kj
- Hvidkål rå 1000 g 300 kcal / 1255 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 400 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4575 kJ / 1094 kcal |
| Fedt | 90 g |
| Kulhydrat | 174 g |
| Protein | 214 g |
| Kost fibre | 55 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-09-2015, sidst opdateret d. 10-03-2021
Ingen indlæg endnu.