Syssers millionbøf
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Syssers millionbøf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1235 gram.
Syssers millionbøf indeholder i alt 1004 kalorier / 4200 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers millionbøf
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Oksekød, Hakket 3 - 7 procent, Netto 500 g 775 kcal / 3243 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Delicato stege og bage Flydende fra Aldi 20 g 132 kcal / 552 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Soya Sauce 15 g 7 kcal / 28 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4200 kJ / 1004 kcal |
| Fedt | 54,55 g |
| Kulhydrat | 20,525 g |
| Protein | 109,75 g |
| Kost fibre | 3,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.