Syssers peberfrugt med fars og majs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Syssers peberfrugt med fars og majs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1150 gram.
Syssers peberfrugt med fars og majs indeholder i alt 1121 kalorier / 4692 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes Syssers peberfrugt med fars og majs
tilføj salt og peber
Groft hakket løg og majs røres i farsen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 375 g 510 kcal / 2134 kj
- Hvedemel 50 g 170 kcal / 711 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Æg, hele, rå 55 g 78 kcal / 324 kj
- Peberfrugt, rød 225 g 68 kcal / 282 kj
- Cornflakes kelloggs 10 g 38 kcal / 158 kj
- Majs fra King's Crown (Aldi Tyskland) 285 g 191 kcal / 799 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4692 kJ / 1121 kcal |
| Fedt | 28,095 g |
| Kulhydrat | 102,93 g |
| Protein | 109,65 g |
| Kost fibre | 20,655 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-11-2014, sidst opdateret d. 03-12-2014
Ingen indlæg endnu.