Wok a la Hegnshuset med oksekød
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Wok a la Hegnshuset med oksekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2810 gram.
Wok a la Hegnshuset med oksekød indeholder i alt 3762 kalorier / 15741 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af S3ton
Sådan tilberedes Wok a la Hegnshuset med oksekød
Snit, svits
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Oksekød 15% fedt 1000 g 2060 kcal / 8619 kj
-
Bladselleri, rå
145 g 32 kcal /
133 kj
- Champignon 120 g 30 kcal / 126 kj
- Edamame sojabønner, frost 400 g 564 kcal / 2360 kj
- Wokblanding Fakta 600 g 180 kcal / 753 kj
- Vandkastanjer i skiver Xing Fu 145 g 36 kcal / 152 kj
- Bambusskud, rå 130 g 53 kcal / 223 kj
- Hoisin Sauce 250 g 630 kcal / 2636 kj
- Olivenolie 20 g 177 kcal / 740 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15741 kJ / 3762 kcal |
| Fedt | 193,78 g |
| Kulhydrat | 1429,68 g |
| Protein | 261,725 g |
| Kost fibre | 59,48 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-12-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.