Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

wok-ris-hakket kød

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "wok-ris-hakket kød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1125 gram.

wok-ris-hakket kød indeholder i alt 1246 kalorier / 5212 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes wok-ris-hakket kød

kødet svises og krydders. grøntsagerne kommet i og det hele stå og simmer lidt.

risene koges og blandes i til sidst

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5212 kJ / 1246 kcal
Fedt47,8 g
Kulhydrat83,8 g
Protein124,925 g
Kost fibre11,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt34 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.