Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Wrap m oksekød og grønt

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Wrap m oksekød og grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1405 gram.

Wrap m oksekød og grønt indeholder i alt 2366 kalorier / 9899 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 394 kcal / 1650 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wrap m oksekød og grønt

Steg løg, hvidløg og kød. Tilsæt krydderier og steg med. Tilsæt grønsager og sæt låg på. Lad simre i 15 min. Varm tortillas og kom kødblanding i. Velbekomme.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9899 kJ / 2366 kcal
Fedt101,165 g
Kulhydrat224 g
Protein154,415 g
Kost fibre29,785 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.