274 kcal - Bagt rødbede salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "274 kcal - Bagt rødbede salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 970 gram.
274 kcal - Bagt rødbede salat indeholder i alt 548 kalorier / 2294 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 274 kcal / 1147 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla_Julie
Sådan tilberedes 274 kcal - Bagt rødbede salat
Dfgj
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Rødbeder rå
600 g 258 kcal /
1079 kj
- Cheasy 5 % fraiche 150 g 120 kcal / 502 kj
- Purløg, rå 30 g 8 kcal / 33 kj
- løg rå 40 g 18 kcal / 77 kj
- Kogt skinke 150 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2294 kJ / 548 kcal |
| Fedt | 619,82 g |
| Kulhydrat | 909,83 g |
| Protein | 1255,42 g |
| Kost fibre | 664,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2020, sidst opdateret d. 23-12-2022
Ingen indlæg endnu.