æggesalat hjemmelavet
I kategorien "Salater" findes opskriften "æggesalat hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram.
æggesalat hjemmelavet indeholder i alt 700 kalorier / 2929 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 488 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MulleA
Sådan tilberedes æggesalat hjemmelavet
6 hårdkogte æg
100gram mayonnaise
karry og salt efter smag
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Æg ,coop m/l 280 g 420 kcal / 1757 kj
- Mayonnaise k-salat 40 g 280 kcal / 1172 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2929 kJ / 700 kcal |
| Fedt | 59,6 g |
| Kulhydrat | 4,6 g |
| Protein | 36,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2016, sidst opdateret d. 13-09-2016
Ingen indlæg endnu.