æggesalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "æggesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 840 gram.
æggesalat indeholder i alt 1630 kalorier / 6819 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 136 kcal / 568 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af emsaroto
Sådan tilberedes æggesalat
kog æg og skær i tern, bland med de andre ingredienser
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Æg ,coop m/l 600 g 900 kcal / 3766 kj
- Salat mayonnaise (Lidl) 120 g 552 kcal / 2310 kj
- creme fraice 9% 100 g 110 kcal / 460 kj
- Karry, pulver 20 g 68 kcal / 284 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6819 kJ / 1630 kcal |
| Fedt | 130,8 g |
| Kulhydrat | 28,24 g |
| Protein | 83,9 g |
| Kost fibre | 6,64 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-06-2016, sidst opdateret d. 19-06-2016
Ingen indlæg endnu.