Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

avokado, majs og tomat salsa

I kategorien "Salater" findes opskriften "avokado, majs og tomat salsa". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1120 gram.

avokado, majs og tomat salsa indeholder i alt 949 kalorier / 3969 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 237 kcal / 992 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes avokado, majs og tomat salsa

j

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3969 kJ / 949 kcal
Fedt60,67 g
Kulhydrat100,81 g
Protein17,66 g
Kost fibre34,64 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-04-2015, sidst opdateret d. 27-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.