bagte rødbeder med salsa verde
I kategorien "Salater" findes opskriften "bagte rødbeder med salsa verde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1270 gram.
bagte rødbeder med salsa verde indeholder i alt 790 kalorier / 3306 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 198 kcal / 826 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes bagte rødbeder med salsa verde
g
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rødbede, rå 1200 g 600 kcal / 2510 kj
- olivenolie 20 g 164 kcal / 685 kj
- hvidvinseddike 10 g 0 kcal / 2 kj
- Persille, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
- kapers delikato 20 g 5 kcal / 21 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3306 kJ / 790 kcal |
| Fedt | 21,97 g |
| Kulhydrat | 141,17 g |
| Protein | 21,85 g |
| Kost fibre | 29,02 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 23 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-05-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016
Ingen indlæg endnu.