Baks salat til tortillas
I kategorien "Salater" findes opskriften "Baks salat til tortillas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1959 gram.
Baks salat til tortillas indeholder i alt 498 kalorier / 2083 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 62 kcal / 260 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af missetat
Sådan tilberedes Baks salat til tortillas
Snit og skær alle grønsager og bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- iceberg salat 308 g 43 kcal / 180 kj
-
Spidskål, rå
534 g 144 kcal /
603 kj
- Peberfrugt 261 g 78 kcal / 328 kj
-
Agurk, rå
281 g 28 kcal /
118 kj
-
Gulerødder
433 g 156 kcal /
652 kj
-
Broccoli
142 g 48 kcal /
202 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2083 kJ / 498 kcal |
| Fedt | 25,371 g |
| Kulhydrat | 485,677 g |
| Protein | 140,731 g |
| Kost fibre | 161,403 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2020, sidst opdateret d. 24-02-2020
Ingen indlæg endnu.