Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

beans og ricesalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "beans og ricesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 700 gram.

beans og ricesalat indeholder i alt 1197 kalorier / 5010 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 299 kcal / 1252 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes beans og ricesalat

g

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5010 kJ / 1197 kcal
Fedt48,81 g
Kulhydrat164,07 g
Protein39,805 g
Kost fibre6,46 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-08-2015, sidst opdateret d. 30-08-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.