Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blandet salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blandet salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 929 gram.

Blandet salat indeholder i alt 295 kalorier / 1236 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 74 kcal / 309 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blandet salat

Skæres i passende stykker

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1236 kJ / 295 kcal
Fedt3,073 g
Kulhydrat59,4875 g
Protein27,1798 g
Kost fibre11,4262 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.