Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blomkål, salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkål, salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 680 gram.

Blomkål, salat indeholder i alt 339 kalorier / 1419 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 85 kcal / 355 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkål, salat

Blomkål,asparges, avocado og ærter

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1419 kJ / 339 kcal
Fedt17,91 g
Kulhydrat39,66 g
Protein14,77 g
Kost fibre17,35 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.