Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkålsalat med sennepsdressing

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålsalat med sennepsdressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 367 gram.

Blomkålsalat med sennepsdressing indeholder i alt 321 kalorier / 1343 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålsalat med sennepsdressing

Blomkål skæres i milimetertynde skiver.
Mandler ristes let på panden.
Nektarin (eller evt. æble/ bær...) skæres i tern.
Salatosten smuldres.
Alt blandes med dressingen ( færdiglavet eller olie, eddike, sennep, lidt ahornsirup)
Fantastisk tilbehør til kød og grøntsager - eller som let frokostret.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1343 kJ / 321 kcal
Fedt16,5 g
Kulhydrat25,89 g
Protein15,92 g
Kost fibre7,14 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-08-2015, sidst opdateret d. 07-08-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.