Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blomkålsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 680 gram.

Blomkålsalat indeholder i alt 224 kalorier / 938 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 56 kcal / 234 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålsalat

g

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi938 kJ / 224 kcal
Fedt4,13 g
Kulhydrat41,46 g
Protein11,62 g
Kost fibre12,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-06-2015, sidst opdateret d. 01-06-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.