Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkålssalat m kylling og bagte kikærter

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålssalat m kylling og bagte kikærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1357 gram.

Blomkålssalat m kylling og bagte kikærter indeholder i alt 742 kalorier / 3105 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 186 kcal / 776 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssalat m kylling og bagte kikærter

Bag kikærter i ovnene v 200 grader i 20 minutter - inden bagning krydres de med den smag man har lyst til og lidt rapsolie.
Steg kyllingen med de krydderier man har lyst til
Hak grøntsagerne groft
Bland og server 😊

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3105 kJ / 742 kcal
Fedt9,573 g
Kulhydrat61,967 g
Protein106,258 g
Kost fibre21,949 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein57 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-07-2018, sidst opdateret d. 23-07-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.