Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Blomkålssalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 330 gram.

Blomkålssalat indeholder i alt 174 kalorier / 727 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssalat

Skær blomkål i mundrette stykker, bland det med en hvidløgs/persille creme af cremefraiche og spis det :)

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi727 kJ / 174 kcal
Fedt10,09 g
Kulhydrat12,81 g
Protein9,78 g
Kost fibre1,03 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.